Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 august 2020
|
55,4 kg
Indtil videre tabt: 15,4 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 august 2020:
|
649 kcal
|
Fedt: 18,26g | Prot.: 19,16g | Kulhyd.: 114,11g.
Morgenmad: Kaufland Jogurt Naturalny 0%, Jabłko, Bielmar Margaryna Palma, Cynamon, Intenson Erytrytol, Omlet lub Jajecznica. Frokost: Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Go On Masło Orzechowe 100%, Nestlé Corn Flakes. Aftensmad: Zupa Pomidorowa z Makaronem. Snacks/Andet: Lidl Pasta z Tofu i Cebulą, SPC Chleb Żytni Razowy na Miodzie , Czerwona Papryka, Żółta Papryka, Algida Big Milk . mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|