Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 august 2020
|
88,1 kg
Indtil videre tabt: 16,9 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 august 2020:
|
2525 kcal
|
Fedt: 73,07g | Prot.: 89,54g | Kulhyd.: 381,57g.
Morgenmad: Maçã, Ovo. Frokost: Vitamilho Flocão Cuscuz, Carne de Panela, Quero Feijão Carioca , Macarrão. Aftensmad: Pizza Portuguesa, Pizza de Calabresa, Kibon Sorvete de Flocos, Kibon Sorvete de Chocolate, Kibon Sorvete de Creme, Cone de Sorvete Coberto com Chocolate. Snacks/Andet: Portão de Cambuí Doce de Leite em Tablete, Vitarella Bolacha Água, Macaxeira Cozida, Banana. mere..
|
|
540 kcal
|
Motion:
Pedalling - 50 minutter, Google Fit - 23 timer og 10 minutter. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Elislima02's Vægt Historie
|