Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 august 2020
|
47,3 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 august 2020:
|
1100 kcal
|
Fedt: 49,91g | Prot.: 47,59g | Kulhyd.: 116,34g.
Morgenmad: Молоково Молоко 3,2%, Nescafe Кофе 3 в 1 Латте, ПП Оладьи. Frokost: Салат Овощной с Маслом, Яичница. Aftensmad: Шаурма с Курицей. Snacks/Andet: Груша, Здоровый Хлеб Хлеб Белково-Полбяной Многозерновой, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Нектарин, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|