Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 august 2020
|
55,7 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 august 2020:
|
1664 kcal
|
Fedt: 57,12g | Prot.: 76,57g | Kulhyd.: 224,17g.
Morgenmad: Ореховый Рай Миндаль, Квас, Яблоки, Мегамарт Смесь для Окрошки с Курицей , Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 1%. Frokost: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Русские Пряники Пряники Мятные, Люди Любят Макарони , Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном, Котлетарь Котлеты Рубатки, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Greenfield Красный Чай с Малиной. Aftensmad: Желтая Кукуруза (Целые Початки, без Соли), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном, Ложкарев Котлеты Куриные, Кабачки Тушеные. Snacks/Andet: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном, Домик в деревне Молоко 1,5%. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lenchik.nemoykina's Vægt Historie
|