Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 august 2020
|
89,5 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 august 2020:
|
2208 kcal
|
Fedt: 99,14g | Prot.: 76,52g | Kulhyd.: 258,66g.
Frokost: Macarrão com Queijo e Molho de Carne. Aftensmad: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Ovo Mexido, Banana Prata. Snacks/Andet: Toddy Cookie Toddy Chocolate, Sukita Laranja, Yoki Pipoca Natural com Sal. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alexandr.ferr's Vægt Historie
|