Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 august 2020
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64,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 august 2020:
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1371 kcal
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Fedt: 78,13g | Prot.: 72,17g | Kulhyd.: 101,31g.
Morgenmad: Café con Leche Descremada. Frokost: La Serenísima Queso Rallado Light, Huevo Revuelto, Cebolla Frita, Granix Galletitas de Sésamo, Espinacas Cocidas (Frescas). Aftensmad: La Serenísima Queso Rallado Light, Champiñones Portobello, La Serenísima Crema de Leche, Sorrentinos. Snacks/Andet: Té (Infusión), Adler Queso Fontina Light. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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