Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 august 2020
|
67,8 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 august 2020:
|
1463 kcal
|
Fedt: 73,03g | Prot.: 65,50g | Kulhyd.: 108,01g.
Morgenmad: Aldi Tonijnsalade (30g), Volkoren Crackers. Frokost: Nevo Sperziebonen Gekookt , Risolles, Menuto Rundvlees, Kipsaté. Aftensmad: Milner Jonge Kaas 30+, Croissant. Snacks/Andet: Rosé, Body & Fit Smart Bar. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|