Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 august 2020
|
66,8 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 16,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 august 2020:
|
59 kcal
|
Fedt: 0,20g | Prot.: 0,30g | Kulhyd.: 15,88g.
Morgenmad: Apel Fuji. mere..
|
|
2083 kcal
|
Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 2 timer og 17 minutter, Hvile - 14 timer og 43 minutter, Sove - 7 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|