Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 august 2020
|
110 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 august 2020:
|
1545 kcal
|
Fedt: 100,53g | Prot.: 51,95g | Kulhyd.: 108,30g.
Morgenmad: Banana Caturra, Café com Leite e Açúcar. Frokost: Tomates, Batatas Fritas Caseiras, Pepino (Descascado), Ripa de Costela de Carne de Vaca, Tang Refresco em Pó. Snacks/Andet: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional, Café com Leite e Açúcar. mere..
|
|
2719 kcal
|
Motion:
caminhada - 9 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 15 timer og 51 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
PriscilaWeiler's Vægt Historie
|