Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 august 2020
|
59,5 kg
Indtil videre tabt: 13,5 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 august 2020:
|
1252 kcal
|
Fedt: 42,70g | Prot.: 69,62g | Kulhyd.: 152,22g.
Morgenmad: Kue ubi, Pempek, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Pangsit Goreng, B.J. Bawang Merah Goreng. Frokost: Bakso Daging Sapi, Nasi Putih, Indomart Kripik Singkong Pedas, Sayur Campuran, Sate Ayam. Aftensmad: Semangka, Nanas, Buah Anggur, Dendeng Sapi, Nasi Putih, Opor Ayam, Sate Ayam. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Abel ghazalah's Vægt Historie
|