Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 august 2020
|
96,7 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 31,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 august 2020:
|
1573 kcal
|
Fedt: 77,56g | Prot.: 100,35g | Kulhyd.: 51,07g.
Morgenmad: Полянка Сметана 15%, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Арбуз, Крымский Погребок Вино Столовое Полусладкое Красное, Крымский Погребок Вино Столовое Полусладкое Красное, Шашлык из Свинины. Aftensmad: Щи с Курицей. mere..
|
|
2711 kcal
|
Motion:
Cykling - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|