Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 august 2020
|
61,6 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 august 2020:
|
1458 kcal
|
Fedt: 43,67g | Prot.: 42,77g | Kulhyd.: 245,05g.
Morgenmad: Конти Конфеты Золотая Лилия, Магнит Слива, Верес Икра Баклажанная. Frokost: Карусель Сырные Палочки, Арбуз. Aftensmad: Арбуз, Креветки, Помидоры, Верес Икра Баклажанная. Snacks/Andet: Пряники. mere..
|
|
1598 kcal
|
Motion:
Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Svetaivko's Vægt Historie
|