Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 august 2020
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136,3 kg
Indtil videre tabt: 13,7 kg.
Stadig tilbage: 56,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 august 2020:
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1686 kcal
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Fedt: 60,21g | Prot.: 98,95g | Kulhyd.: 185,65g.
Morgenmad: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Café Molido Natural, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Hacendado Arándanos Deshidratados, Hacendado Pipas Calabaza Naturales, Hacendado Avellana Natural, Naturtierra Copos de Avena Integral . Frokost: Hacendado Helado de Sabor Chocolate, Hacendado Yogur Sabores 0%, Pepino, Hacendado Tomate Frito, Patata, Cebollas Dulces, Atún Fresco, Aceite de Oliva. Aftensmad: Queso de Cabra (Duro), Hacendado Yogur Sabores 0%, Aceite de Oliva, Hacendado Pan de Molde Blanco, Tomates. Snacks/Andet: Hacendado Pipas Calabaza Naturales, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Hacendado Arándanos Deshidratados, Naturtierra Copos de Avena Integral , Nesquik Cacao en Polvo, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Café Soluble Descafeinado, Hacendado Leche Desnatada. mere..
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Taber 1,2 kg om Ugen
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