Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 august 2020
|
109,5 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 32,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 august 2020:
|
1735 kcal
|
Fedt: 76,02g | Prot.: 144,23g | Kulhyd.: 104,49g.
Morgenmad: Сырники, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью. Frokost: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Помидоры Черри, Котлеты из филе с цветной капустой, Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт. Aftensmad: Красное Яблоко, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Брест Литовск Сметана 15%, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной. Snacks/Andet: Куриное филе с шампиньонами. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
katyakatya01's Vægt Historie
|