Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 august 2020
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68,6 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 august 2020:
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1014 kcal
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Fedt: 32,67g | Prot.: 80,56g | Kulhyd.: 97,65g.
Morgenmad: Soprole Leche Semidescremada, Quaker Quadritos de Avena, Soprole Yogurt Protein +. Frokost: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Repollo, Soprole Néctar Naranja sin Azúcar, Pechuga de Pollo a la Plancha, Wasil Porotos Negros, Huevo Frito. Aftensmad: Cuisine & Co Leche Semi Descremada, Quaker Avena Instantánea. Snacks/Andet: Lay's Papas Fritas Corte Americano. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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