Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 august 2020
|
73,9 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 august 2020:
|
1538 kcal
|
Fedt: 76,80g | Prot.: 162,52g | Kulhyd.: 41,78g.
Morgenmad: Нектарины, Коровка из Кореновки Творог 5%, Tree Of Life Life Protein - Crema Catalana, Коровка из Кореновки Творог 5%, Яйцо. Frokost: Огурец (с Кожурой), Мираторг Медальоны из "Яблочка", Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Liebendorf Сыр Маасдам. Aftensmad: Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан, Яичный Белок. Snacks/Andet: Optimum Nutrition Protein Cake Bites, Bombbar Протеиновый Батончик Малина, Sport Nutrition Casein Protein, Doppel Herz Витамин с + Цинк, Now Omega-3. mere..
|
Tager 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|