Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juli 2020
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93,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1765 kcal
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Fedt: 45,13g | Prot.: 155,35g | Kulhyd.: 179,28g.
Morgenmad: Sertanorte Tapioca Fit, Ovo, Frango Desfiado. Frokost: Hortifruti Repolho Branco Cru, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé. Aftensmad: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Andet: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Maçãs Gala, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Maçãs Gala, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. mere..
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