Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 august 2020
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102 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 22 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 august 2020:
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1631 kcal
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Fedt: 63,29g | Prot.: 94,99g | Kulhyd.: 172,95g.
Morgenmad: Kaffee Creme, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Haferflocken, Banane. Frokost: Albona Paniermehl, K-Classic Hähnchenschnitzel, Nudelsalat. Aftensmad: Gut & Günstig Würzige Remoulade, Aldi Kochschinken, Gouda, Mischkornbrot. Snacks/Andet: Banane, Nachtisch, Plattpfirsich. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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