Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 august 2020
|
84,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 24,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 august 2020:
|
2612 kcal
|
Fedt: 134,62g | Prot.: 107,53g | Kulhyd.: 231,90g.
Morgenmad: Картофельные Чипсы (Соленые), Чай, Магнит Мюсли Запечённые с Орехом , Родные Просторы Батончик К Чаю, Сосиски Молочные, Нескафе Кофе. Frokost: Макароны Отварные, Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Нескафе Кофе, Картошка Печеная, Сосиска, Жареное Яйцо, Красные Помидоры. Aftensmad: Сосиска, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная, Майонез, Борщ с Курицей. Snacks/Andet: Tess Зелёный Чай, Перекресток Пирожок Пицца по Домашнему, Nesquik Какао на Молоке, Сыр Российский, Хлеб Черный, Домик в деревне Масло Сливочное Отборное, Родные Просторы Батончик К Чаю, Огурец (с Кожурой). mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|