Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 august 2020
|
72,3 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 august 2020:
|
1985 kcal
|
Fedt: 84,32g | Prot.: 109,46g | Kulhyd.: 190,16g.
Morgenmad: Quaker 오트밀 오리지널, 바나나, 달걀. Frokost: 달걀, 현미밥, 다진 소고기 (85% 살코기, 15% 지방, 패티, 요리, 직화구이), 브로콜리, 그린빈, 대추토마토. Aftensmad: 목우촌 오메가3 오리훈제 슬라이스, 현미밥, 익힌 브로콜리 (생야채), 그린빈, 토마토. Snacks/Andet: 엠보그 요거트, 치즈 빵, 소세지빵, 닭가슴살, 그린빈, 익힌 브로콜리 (생야채), 대추토마토. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
i3luebird's Vægt Historie
|