Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 august 2020
|
66,6 kg
Indtil videre tabt: 15,4 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 august 2020:
|
1108 kcal
|
Fedt: 41,08g | Prot.: 83,54g | Kulhyd.: 103,97g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Поджаренный Белый Хлеб. Frokost: Арбуз, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Aftensmad: Хлебец, Помидоры, Омлет или Яичница, Сыр Адыгейский. Snacks/Andet: Простой Йогурт (Обезжиренный), Киви, Банан, Творог 5%. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|