Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 august 2020
|
72,1 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 august 2020:
|
972 kcal
|
Fedt: 23,48g | Prot.: 42,90g | Kulhyd.: 156,82g.
Morgenmad: Jagung Rebus, Pepaya. Frokost: Pepaya, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tahu Kukus, Nasi Merah. Aftensmad: Tomat Merah, Tahu Kukus, Ikan Tongkol, Nasi Putih, Lengkeng, Jagung Rebus. Snacks/Andet: Kuping Gajah, Kurma, Happytos Tortilla Chips. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|