Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 august 2020
|
88,2 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 august 2020:
|
840 kcal
|
Fedt: 28,23g | Prot.: 55,68g | Kulhyd.: 93,00g.
Morgenmad: Овсяный Пирог с Бананом, Овсяная Каша на Воде, Чай, Абрикос. Frokost: Овсяный Пирог с Бананом, Пятерочка Лук Репчатый, Козельское Молоко Бифилактин, Куриная Грудка Отварная, Хлеб Черный, Авокадо Авокадо, Чай, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Aftensmad: Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Чеснок, Свеклы, Козельское Молоко Бифилактин, Куриная Грудка Отварная, Капуста Белокочанная. Snacks/Andet: Чай. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
inkadnikova's Vægt Historie
|