Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 august 2020
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104,8 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 august 2020:
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1616 kcal
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Fedt: 87,64g | Prot.: 88,62g | Kulhyd.: 113,16g.
Morgenmad: Gelbe Paprika, Der Norderneyer Seeluftschinken, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Kerrygold Butter, Wasa Ballaststoffe. Frokost: Müller Milchreis Schoko, Iglo Schlemmer-Filet Grünes Gemüse . Aftensmad: Aldi Kartoffelpüree, Aldi Thüringer Bratwurst. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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