Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 august 2020
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73,2 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 12,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 august 2020:
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1486 kcal
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Fedt: 63,91g | Prot.: 51,61g | Kulhyd.: 175,37g.
Morgenmad: Graines de Tournesol Décortiquées, Graines de Chia Séchées, La Vie Claire Yaourt à la Châtaigne , Quaker Flocons d'avoine. Frokost: Morbier, Alsa Fondant au Chocolat , Flan de Courgette, Nouilles de Riz (Cuites). Aftensmad: Brugnon, Saint Agur Crème de Saint Agur, Lindt Chocolat Noir Menthe Intense, Fajita au Poulet et Légumes. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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