Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 august 2020
|
116,2 kg
Indtil videre tabt: 17,3 kg.
Stadig tilbage: 18,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 august 2020:
|
1509 kcal
|
Fedt: 70,84g | Prot.: 107,21g | Kulhyd.: 96,12g.
Frokost: Gemischter Salat. Aftensmad: Ja! Salami (18.2g), Harry Eiweißbrot, Edeka Erbseneintopf. Snacks/Andet: Coca-Cola Coca-Cola Zero. mere..
|
Tager 9,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Philstaaa's Vægt Historie
|