Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juli 2013
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66,4 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: 100%.
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963 kcal
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Fedt: 23,48g | Prot.: 72,75g | Kulhyd.: 119,00g.
Morgenmad: Linhaça Dourada, Leite Ninho Levinho. Frokost: Ervilha, lentilha e milho, Peito de Frango (Pele Não Consumida). Aftensmad: Tapioca - Goma de Mandioca, Peito de Peru Defumado Light, Queijo Prato. Snacks/Andet: Maçã, Castanha do Pará, Mel, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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