Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 august 2020
|
72 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 august 2020:
|
1594 kcal
|
Fedt: 77,59g | Prot.: 81,63g | Kulhyd.: 147,95g.
Morgenmad: Нектарин, American Fresh Арахисовая Паста с Дробленым Орехом, Сава Земляника Перетертая с Сахаром, Избенка Сырники Творожные 5%. Frokost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Сыр Голландский 45%, Сава Земляника Перетертая с Сахаром, Печеные Овощи, Шампиньоны в Сметане, Куриные Голени с Кожей. Aftensmad: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Белгородские Молочные Продукты Сгущенка Вареная с Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Первая Свежесть Котлета Куриная. Snacks/Andet: Голден Яблоко. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
malova1976's Vægt Historie
|