Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 august 2020
|
52 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 03 august 2020:
|
420 kcal
|
Fedt: 10,40g | Prot.: 18,45g | Kulhyd.: 69,69g.
Morgenmad: شوربة العدس. Frokost: بيضة مسلوقة, سلطة الخضر المختلطة. Snacks/Andet: الكمثرى (الإجاص), فواكي تفاحة. mere..
|
|
1785 kcal
|
Motion:
Sit-ups (Abdominal Øvelse) - 1 time, Styrketræning (Let, fx. Motionere Hjemme) - 1 time, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|