Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2020
|
61 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 august 2020:
|
1340 kcal
|
Fedt: 50,65g | Prot.: 56,00g | Kulhyd.: 167,24g.
Morgenmad: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Frokost: Telur Rebus, Sambal Goreng, Wortel Dimasak, Tumis Buncis. Aftensmad: Indomie Mi Goreng, Rendang, Nasi Putih. Snacks/Andet: Roti, Roti Goreng, Nanas, Rendang. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hely idris's Vægt Historie
|