Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2020
|
69,9 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 24 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 august 2020:
|
1631 kcal
|
Fedt: 68,29g | Prot.: 74,02g | Kulhyd.: 177,53g.
Morgenmad: Quaker Oat, Sunpride Banana, Frisian Flag Low Fat High Calcium Belgian Chocolate. Frokost: Royco Royco Ayam, Beef, Ellenka Fiber Creme, Boiled Egg, Bango Kecap Manis, Quaker Instant Oatmeal. Aftensmad: Catfish, Quaker Instant Oatmeal, Bakmi GM Cap Cay Kuah. Snacks/Andet: Naraya Oat Choco. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
selvianambar9's Vægt Historie
|