Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2020
|
73 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 august 2020:
|
1513 kcal
|
Fedt: 66,21g | Prot.: 59,35g | Kulhyd.: 171,79g.
Morgenmad: Gaufre, Gaufre. Frokost: Alsa Fondant au Chocolat , Sojasun Yaourt Myrtilles, Carrefour Champignons de Paris, Concombre (Pelé), Giraudet Quenelle Nature, Morbier, Flan de Courgette. Aftensmad: Saint Agur Crème de Saint Agur, Pain, Haricots Verts, Turini Pizza Regina la Familiale . mere..
|
|
2315 kcal
|
Motion:
Cykling - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|