Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2020
|
67,4 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 august 2020:
|
1274 kcal
|
Fedt: 47,58g | Prot.: 59,95g | Kulhyd.: 157,10g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой "Десертный с Изюмом". Frokost: Салат Овощной с Маслом, Кофе с Молоком, Морковная Запеканка, Жареная или Запеченная Курица. Aftensmad: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой "Десертный с Изюмом". Snacks/Andet: Творожная Запеканка. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
valentina.ratnikova's Vægt Historie
|