Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2020
|
100 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 25 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 august 2020:
|
2374 kcal
|
Fedt: 106,25g | Prot.: 129,52g | Kulhyd.: 225,53g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Помидоры, Печень Говяжья, Гречка Отварная. Frokost: Сильпо Гречневый Хлеб, Борщ Украинский. Aftensmad: Мясная Гильдия Сосиски Трое Поросят , Брынза, Вареное Яйцо, Цархліб Лаваш до Шашлику . Snacks/Andet: Цархліб Лаваш до Шашлику , Вареное Яйцо, Мясная Гильдия Сосиски Трое Поросят , Брынза. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nazvanova-tatjana's Vægt Historie
|