Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2020
|
55,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 august 2020:
|
1136 kcal
|
Fedt: 47,80g | Prot.: 51,74g | Kulhyd.: 142,33g.
Morgenmad: Namet Hindi Füme, Muratbey Tam Yağlı Beyaz Peynir, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Yeşil Biber, Domatesler, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Aftensmad: Berrak Acı Biber Turşusu , Yoğurt, Taze Fasulye. Snacks/Andet: Ceviz, Hurma, Kuru Üzüm, Buono Şekersiz Sütlü Çikolata. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
zayiflamaya geldim's Vægt Historie
|