Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2020
|
48,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 august 2020:
|
1555 kcal
|
Fedt: 74,25g | Prot.: 95,66g | Kulhyd.: 133,70g.
Morgenmad: Яйцо Куриное, Белозорие Кефир 1%, Льняные Семена, Магнит Персик, Агуша Творог Детский 4,5%, Оливковое Масло, Сухой Жареный Соленый Арахис, Макфа Пшеничная Мука. Frokost: Магнит Слива, Mlekara Sabac Каймак 70%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Магнит Слива, Магнит Яблоко. Aftensmad: Льняные Семена, Сухие Цельные Семена Кунжута, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Mixbar Арахис Жареный Солёный, Mlekara Sabac Каймак 70%, Белозорие Творог Обезжиренный, Пятерочка Банан, Лента Клубника Замороженная, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Белозорие Кефир 1%. Snacks/Andet: Петелинка Перепелиное Яйцо, Кабачок, Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло, Шампиньоны, Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Простоквашино Сметана 15%. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sofiya.pletneva's Vægt Historie
|