Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2020
|
81,1 kg
Indtil videre tabt: 10,9 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 august 2020:
|
1563 kcal
|
Fedt: 64,30g | Prot.: 70,97g | Kulhyd.: 178,38g.
Morgenmad: Coca-Cola Кола, Вода, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Яйцо-Пашот. Frokost: ОАО Молоко Йогурт Питьевой, Огурец (с Кожурой), Knorr Макароны в Сливочном Соусе с Грибами. Aftensmad: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Яйцо, Сыр Моцарелла, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Andet: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Чай, Нутелла Шоколадная Паста, Малина. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
diva.8585's Vægt Historie
|