Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2020
|
80,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 august 2020:
|
1548 kcal
|
Fedt: 28,81g | Prot.: 61,04g | Kulhyd.: 255,94g.
Morgenmad: Arla Mellanmjölk 1,5%, Sockerbit, Kaffe, Sockerbit, Arla Mellanmjölk 1,5%, Oboy O'boy Portion, Arla Mellanmjölk 1,5%, Arla Mjölk 3%, Skogaholm Limpa. Frokost: Coca-cola Coca-Cola. Aftensmad: Sockerbit, Arla Mellanmjölk 1,5%, Chop Chop Orange Chicken. Snacks/Andet: Toms Ferrari Cola. mere..
|
|
1972 kcal
|
Motion:
Badminton - 1 minut, Hvile - 15 timer og 59 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|