|
sedikiiiittt lagii semangaaattttt :")
|
57 kg
Indtil videre tabt: 18 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 august 2020:
|
944 kcal
|
Fedt: 39,71g | Prot.: 50,66g | Kulhyd.: 101,87g.
Morgenmad: Bengkoang, SuperIndo Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Frokost: Edamame, Saori Saus Tiram, Tomat Merah, Telur, Bakso Daging Sapi, Sawi, Kubis, Bimoli Minyak Goreng. Aftensmad: Putih Telur Matang, Putih Telur Matang, Apel, Tahu Kukus. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fahmadini's Vægt Historie
|