Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2020
|
63,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 august 2020:
|
866 kcal
|
Fedt: 43,37g | Prot.: 57,07g | Kulhyd.: 62,29g.
Morgenmad: Panqueca de Banana, Café com Leite Desnatado, Vozita Pão de Queijo Artesanal Multigrãos. Frokost: Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Orégano, Carne de Vaca, Tomates, Ovo Frito. Aftensmad: Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Veneza Creme de Ricota Light, Marilan Magic Toast Integral, Café com Leite Desnatado. Snacks/Andet: Maçã, Itambé Iogurte Grego Zero. mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Roberta Mafra's Vægt Historie
|