Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2020
|
84,2 kg
Indtil videre tabt: 10,8 kg.
Stadig tilbage: 19,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 august 2020:
|
1194 kcal
|
Fedt: 53,97g | Prot.: 57,26g | Kulhyd.: 129,92g.
Morgenmad: Bakwan, Jeruk, Nasi Putih, Tumis Buncis, Tahu Goreng, Sawi. Frokost: Ikan Tongkol Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Granola. Aftensmad: Rempeyek, Jeruk, Tahu Goreng, Daun Singkong, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Teri. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ayuningtyasdinda's Vægt Historie
|