Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2020
|
57,5 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 august 2020:
|
1588 kcal
|
Fedt: 56,19g | Prot.: 57,60g | Kulhyd.: 219,38g.
Morgenmad: Очищенные Семена Подсолнечника, Клубника с Сахаром, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Избенка Кефир 1%, Зеленый Чай. Frokost: ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Избенка Кефир 1%, ВкусВилл Булка с Полбяной Крупой, Пастила, ВкусВилл Хлеб Альпийский, Огурец (с Кожурой), Сосиска. Aftensmad: Bonfesto Рикотта Лайт, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Избенка Кефир 1%, Невская Сушка Сушки Простые, Курага, Зеленый Чай, Пастила, Сыр Маасдам, ВкусВилл Хлеб Альпийский, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачки Тушеные. Snacks/Andet: Bonfesto Рикотта Лайт, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Булка с Полбяной Крупой, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Пастила, Яблоко Зеленое, Пастила. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
BalashovaV's Vægt Historie
|