Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 august 2020
|
53,6 kg
Indtil videre tabt: 13,4 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 august 2020:
|
1038 kcal
|
Fedt: 38,68g | Prot.: 52,92g | Kulhyd.: 136,71g.
Morgenmad: Madu, Telur, Pisang, Quaker Oat. Frokost: Tempe Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Telur Rebus Lunak, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Tumis Buncis. Snacks/Andet: Tahu Goreng, Pisang, Roma Sari Gandum, SariWangi Teh Hijau Asli. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
liafadia2's Vægt Historie
|