Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 august 2020
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58,8 kg
Indtil videre tabt: 33,2 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 august 2020:
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1050 kcal
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Fedt: 26,82g | Prot.: 80,84g | Kulhyd.: 131,62g.
Morgenmad: Quest Nutrition 퀘스트바 메이플와플, 블루베리 (무당, 냉동), 매일 바이오플레인요거트, 커클랜드 냉동딸기, 무당 냉동 산딸기, 아몬드. Frokost: 소불고기, 밥. Aftensmad: 잇메이트 닭가슴살 소시지 청양고추맛, 김치, 방울 토마토, 고추, 밥. Snacks/Andet: 매일유업 매일바이오 플레인요거트, 커클랜드 냉동딸기, 아몬드. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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