Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 august 2020
|
85,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 25,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 august 2020:
|
1430 kcal
|
Fedt: 75,57g | Prot.: 55,85g | Kulhyd.: 143,78g.
Frokost: Selada Daun Hijau, Telur Rebus Lunak, Rendang, Nasi Merah. Aftensmad: Nasi Merah, Garam, Daun Bawang, Cabai Merah atau Rawit, Minyak Zaitun, Telur, Bayam. Snacks/Andet: Fitbar Fruits, Teh Hijau, Milo Susu, Alpukat, Roti Gandum, Milo Milo Ice Cream, Buah Naga. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|