Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juli 2013
|
112,6 kg
Indtil videre tabt: 17,9 kg.
Stadig tilbage: 20,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1993 kcal
|
Fedt: 98,22g | Prot.: 90,21g | Kulhyd.: 190,65g.
Frokost: Суп Харчо, Компот, Мясо по-Французски. Aftensmad: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Перекресток Эскалоп, Черноголовка Тархун, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mere..
|
|
5403 kcal
|
Motion:
Cykling (Hurtigt) - 24 km/t - 2 timer og 30 minutter, Hvile - 13 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 3,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Вайт Паладин's Vægt Historie
|