Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 august 2020
|
56 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 august 2020:
|
1788 kcal
|
Fedt: 58,77g | Prot.: 79,12g | Kulhyd.: 241,15g.
Morgenmad: Sari Roti Roti Tawar (1), Chia Seed, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Frokost: Bakso Ayam, Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Mayasi Crispy Crepes Choco Banana, Roti Goreng, Lemper, Mie. Aftensmad: Kue Bolu, Sari Roti Roti Tawar (1), Kobe Boncabe, Mentimun (Kupas), Jambu Biji, Petis. Snacks/Andet: Kuping Gajah, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ikaarizka's Vægt Historie
|