Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 august 2020
|
83,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 26,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 august 2020:
|
1282 kcal
|
Fedt: 58,10g | Prot.: 68,24g | Kulhyd.: 124,18g.
Morgenmad: SPAR Блины с Припеком с Яйцом и Зеленым Луком, Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Сахар, Резной Палисад Творог 5%, Сахар, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Jacobs Кофе Velour. Frokost: Банан, Овсяноблин с курицей, помидоркой и огурцом. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Сыр, Сосиска. Snacks/Andet: Простоквашино Кефир 2,5%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
volgyna.lyuba's Vægt Historie
|