Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 august 2020
|
87,8 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 august 2020:
|
1314 kcal
|
Fedt: 62,38g | Prot.: 89,83g | Kulhyd.: 100,16g.
Morgenmad: Вареная крупа овсяная не дробленная (порция 100гр), Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Овсяный Пирог с Бананом, Хлеб Черный, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Чай, Вода, Абрикосы. Frokost: Вареная крупа овсяная не дробленная (порция 100гр), Свинина Тушеная, Помидоры, Чай, Вода. Aftensmad: Говядина Постная, Говядина Постная, Эконива Йогурт 2,8%, Чай, Вода. Snacks/Andet: Черешни, Огурец (с Кожурой), Вода, Чай. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
inkadnikova's Vægt Historie
|