Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 august 2020
|
52,5 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 august 2020:
|
1588 kcal
|
Fedt: 77,68g | Prot.: 60,79g | Kulhyd.: 161,63g.
Morgenmad: Пятерочка Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Фили-Бейкер Торт Медовик Домашний. Frokost: Варенье из Смородины, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Родные Просторы Батончик К Чаю, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Хлеб Черный, Омлет или Яичница с Овощами, Банан. Aftensmad: Картофель Отварной, Вкуснотеево Ряженка 4%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Сливы. Snacks/Andet: Лещ Горячего Копчения, Lay's Чипсы Рифлёные Сметана и Лук, Светлое Пиво, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Пятерочка Сахар. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
svetlanka1701's Vægt Historie
|